Živa Olup je strokovnjakinja za miofascialno gibanje in predavateljica integralne anatomije. Sodeluje z mednarodnim izobraževalnim podjetjem art of motion iz Švice, za katerega organizira in poučuje na tečajih Anatomy Trains in Motion ter FAMO Fascia Movement. Svoje znanje deli na način, ki spodbuja radovednost, poglobljenost in predvsem praktično uporabnost. Vadbe vodi z natančnimi usmeritvami, ki vadečemu omogočajo raziskovanje telesa in spodbujajo zavedanje občutkov, z namenom vzpostavljanja globlje povezanosti s sabo ter delovanja v podporo zdravju.
Anatomy Trains in Motion Educator
Certified Advanced FAMO Fascia Movement Teacher & Educator
Fully Certified Stott Pilates Instructor
KRI KUndalini Yoga Teacher
Torakolumbalna fascija v teoriji in praksi
Na delavnici bomo raziskali torakolumbalno fascijo skozi fascialno perspektivo – kot večplastno in večsmerno strukturo, ki ključno vpliva na stabilnost trupa, prenos sil in učinkovitost gibanja. Spoznali bomo njene anatomske značilnosti, funkcionalne povezave ter vlogo v t. i. fascialnem krožišču. V praktičnem delu bomo skozi specifične fascialno usmerjene vaje spodbudili njeno natezno trdnost, elastičnost, drsnost in odzivnost. Namen delavnice je ponuditi poglobljeno razumevanje in uporabna orodja za vadbo, kjer ima torakolumbalna fascija ključno vlogo.
Slovenian
English