Žiga Tolič
Na začetku svoje kariere, se je Žiga Tolič veliko spraševal zakaj redna vadba pilatesa nekaterim pomaga pri reševanju mišično-skeletnih problemov, spet drugim pa ne. Ali obstaja kak sistem, ki bi omogočal prepoznavo morebitnih izzivov in zagotovil uspeh strankam? Studio, kjer deluje Žiga že 14 let je njegova delavnica, kjer dnevno razvija nove sisteme in načine kako omogočiti, da ljudje dobijo največ iz posameznih pilates treningov. To razmišljanje bi rad delil z vami in vam omogočil, da pogledate na svoje delo iz druge perspektive.
S pilates vadbo krepimo najpomembnejše mišice trupa. Katere so to mišice in zakaj so dobile tako veljavo? Veliko je bilo napisano knjig na to temo in v grobem se strokovnjaki strinjajo glede teh mišic, čeprav nekateri dajejo večji poudarek enim mišičnim skupinam, spet drugi pa drugim. Zakaj je temu tako, pa bomo poiskali odgovor v anatomiji.
Poznate eno pilates veščino ali vajo s katero lahko rešite težave v ramenih, med lopaticami, hrbtenici, sakroiliakalnih sklepih in kolkih? Naša telesa so narejena tako, da ne potrebujemo biti inteligentni, znati brati, pisati in poznati anatomijo, da bi se kvalitetno premikali in živeli brez bolečin. Sistemi, kot so optimalno dihanje, pravilna dinamika hoje in pokončna drža lahko rešijo vse prej naštete probleme v telesu. Telo je sistem, ki ima sposobnost samozdravljenja le če znaš vzpostaviti pravilno okolje v katerem se to lahko zgodi. Seme je posejano potrebuje le zemljo, vodo in sonce, da zraste v mogočno drevo. S pilatesom lahko naredite veliko dobrega zase in z svoje stranke.
Verjamemo, boste preko delavnice prejeli odgovoril na marsikatera vprašanja in vaši treningi bodo zasijali v povsem novi luči. Žiga obljublja, da bo to tako, kot da bi se po 15 letih zakona ponovno zaljubili v svojega partnerja.
Slovenian
English