Urška dela v športu že skoraj 15 let, od tega zadnjih 8 let v športnem centru VigorGround. V zadnjem času se je posvetila predvsem razvoju gibljivosti v kombinaciji s stabilizacijo ter testiranju oziroma skrbnemu pregledu športnikov (assessment). Je certificirana FRC (Functional Range Conditioning) in FRA (Functional Range Assessment) trenerka, zaključila je tudi program ReconditioningHQ o asssessmentu in neuroreconditioningu. Vodila je delavnice mobilityja doma in na tujem, ter pisala strokovno podkovan blog za priznano tujo spletno stran. Kot diplomirana andragoginja se zaveda pomena vseživljenjskega izobraževanja, zato se nenehno izpopolnjuje in deli svoje znanje. Že od malih nog je navdušena nad naravo in športom, zato je svojo mladost preživela na urah karateja in plesa, kasneje pa se zapodila na kolo in sneg. Danes je mamica 2 letni punčki in trenerka z visokimi cilji. Dela s splošno populacijo, poklicnimi in rekreativnimi športniki, seniorji ter z ljudmi po poškodbami.
TEMATIKA PREDAVANJA
MOBILITY
Mobility je fuzija gibljivosti in stabilnosti. Na delavnici boste spoznali različne metode in tehnike mobilitija, ki jih boste lahko vključili v svoje treninge. Skozi dinamično ogrevanje bomo prešli v razvojni mobility, kjer bomo vključili več tehnik po FRS (functional range systems) metodi.