O PREDAVATELJU
Personal Trainer
Functional Fitness Trainer
Suspension Trainer (TRX) – Virgin Active
Italia and San Raffaele University
Nike Training Club Professional (NTC)
ATS (Advanced Training System)
Group Fitness Trainer
Functional Step (National Italian Olympic
Committee)
Functional Bodyweight (National Italian
Olympic Committee)
GRID ACTIVE – Virgin Active Academy
EDUCATION
Master’s degree in Kinesiology, Physical Education and Adapted Physical Activity (APA) for aged and/or disabled people.
Bachelor’s Degree in Sports Science, with a special focus on Kinesiology.
Flexibility
DELAVNICA
Statične in dinamične vaje, ki se izvajajo stoje in na tleh, za izboljšanje gibanja sklepov in gibljivost mišic različnih delov telesa (zgornji, spodnji in hrbtenice), da bi olajšali vzdrževanje pravilne drže, ohranili kretnje, izboljšali športno zmogljivost, okrevanje po vadbi moči, ter preprečili poškodbe mišic, kit in sklepov.
Postural Flow
VADBA
Koreografija z lastno telesno težo in delom na globokih mišicah trupa in mišično-skeletnem sistemu z zaporedji, ki vam omogočajo, da pridobite in ohranite pravilno držo v različnih položajih, v katerih se telo lahko znajde v vsakdanjem življenju. Pri uri se bomo posvetili gibljivosti sklepov, gibljivosti mišic in pravilnem dihanju.
Slovenian
English