Usposobljenost: kondicijski trener, inštruktor skupinske fitnes vadbe, prehranski svetovalec, vojaški inštruktor s številnimi mednarodnimi licencami, specializiran za usposabljanje elitnih vojaških pripadnikov za najzahtevnejše operacije vseh vrst, trener v športnem Društvu G-FIT.

Osebni športi: ultramaratoni, borilne veščine, taktično streljanje, preživetje, BootCamp osebni program psihofizične priprave, podvodne dejavnosti.

BootCamp-vojaški način vadbe

Vsebina predavanja:

  • kaj je BootCamp vadba (od kje izvira, kaj je njen smisel)
  • čemu je namenjena
  • kdo so lahko ciljna skupina vadečih
  • kdo naj bi jo prezentiral
  • kakšne vadbene prvine – elemente – vaje zajema
  • kakšni so rekviziti, ki se uporabljajo
  • kakšno vadbišče zahteva
  • pomembnosti (posledice napačne razlage oz. dojemanja pri trenerju)
  • ali je to zdrav način izvajanja vadbe, kdo se z njo sploh lahko ukvarja
  • kako se delijo oblike BootCampa
  • kako se stopnjuje zahtevnost in čemu se stopnjuje
  • scenariji takšnih vadbenih enot

Content of lectures:

  • what is BootCamp, 
  • who can be the target group,
  • who is supposed to present it,
  • what kind of elements BooCamp exercise has, 
  • what kind of props are used,
  • what kind of training is required, 
  • is this a healthy way of exercising, who can deal with it, 
  • scenarios of this training units.